Niti jedna vrsta hrane ne može vratiti vrijeme unatrag, neka hrana može poboljšati vaš izgled I usporiti proces starenja.
Ako pojedete šaku suhih smokvi povećat će vam se količina antioksidanta u krvotoku. Dvije suhe smokve sadrže puno vlakna.
Crvena paprika je još jedna vrsta hrane koja je dobra za vašu kožu. Crvene paprike sadrže vitamine A, C i E koji su dobri za kožu.
Lubenice koriste za zaštitu kože od sunčanih opeklina. Svejedno morate nanositi ulje za sunčanje.
Stoga, kad idete u kupovinu, nemojte zaboraviti staviti ovu hranu na popis.
Svi mi trebamo kožu koja sjaji i ova hrana će nam u tome pomoći.