Znanstvenici na Sauthemptonskom sveučilištu otkrili su povezanost između viših razina vitamina D3 u trudnoći i boljeg razvoja mišića kod ploda. Istaknuli su da će žene koje u trudnoći budu uzimale dovoljno toga vitamina roditi djecu s jačim mišićima.
Voditelj pokusa dr. Nicolas Harvey zaključio je da veća mišićna masa ima mnoge dugoročne prednosti, a ako je, pak, premala povezana je s lošim zdravljem i bolestima kao što je dijabetes, te padovima i lomovima.
Novorođenčad ima nakon rođenja približno pola majčine vrijednosti vitamina D3. Zbog toga je itekako važno da trudnice dobiju optimalnu količinu toga vitamina jer se samo 10 posto potreba može zadovoljiti prehranom.
U jednom istraživanju obavljenom na Harvardskom sveučilištu ističe da je dojenčad rođena zimi teža i viša, te da u dobi od sedam godina ta djeca imaju veći opseg glave i postižu bolje rezultate na testovima inteligencije. Pretpostavlja se da je to zbog dovoljno dugog izlaganja trudnica suncu ljeti i u ranu jesen jer akumulirani vitamin D3 djeluje još koji tjedan.
U pojedinačnim studijama dokazana je važnost vitamina D u trudnoći, posebice u zimskim mjesecima kada nema dovoljno sunca i ultraljubičastih zraka. A premala količina vitamina D3 u budućim razdobljima života može dugoročno utjecati na razvoj i zdravlje.
U hrani vitamina D3 gotovo i nema, a u zimskim mjesecima ne može se dobiti ni sunčanjem. Jedina mogućnost su dodatci prehrani. Kako bi njegova apsorpcija iz tradicionalnih oralnih dodataka prehrani, kao i iz hrane, bila dovoljna, potrebno je u želucu imati dovoljno snažne kiseline. U mnogobrojnim istraživanjima ističe se da podjezično ili sublingvalno uzimanje toga vitamina omogućuje bolju apsorpciju jer raspršene kapljice kroz sluznicu odmah ulaze u krv. Površina sluznice u ustima i nije tako mala – kod odraslih iznosi oko 25 četvornih centimetara i omogućuje dobru i brzu apsorpciju.
Zato što vitamin D3 u spreju obilazi probavni trakt, idealan je za sve one koji imaju tegobe s gutanjem, želucem i crijevima (primjerice, celijakiju) jer, što je biološki logično, u probavnim organima ne uzrokuje neugodno napuhavanje ili grčeve kao ostali dodatci.
Temelji zdravlja očito se određuju odmah nakon začeća i u maternici tijekom prvih mjeseci fetusova života, a pomanjkanje vitamina D3 u bilo kojem razdoblju može ostaviti trajne posljedice.