26.05.2025.Spavanje je temeljno biološko stanje koje je ključno za naše zdravlje i dobrobit.- 20.02.2025.Tehnike opuštanja i disanja, vizualizacija umirujuće scene i poboljšanje higijene sna neki su od načina koji vam mogu pomoći da…
- 21.06.2024.Magnezij je danas poznati i kao mineral koji će vam pomoći da se opustite, oporavite i bolje spavate.
- 15.02.2024.Nedostatak sna kod djece utječe i na njihove motoričke sposobnosti, te su sklonija nezgodama i ozljedama.
- 26.01.2024.Poboljšanje kvalitete i količine sna započinje dobrim režimom spavanja koji se naziva 'higijena spavanja'.
- 03.10.2023.3 savjeta za ekspresno putovanje u zemlju snova.
- 28.03.2023.Iz muške perspektive može se činiti da bilo što može navesti ženu da iznenada odluči da više ne želi imati…
- 20.03.2023.Nesanica zaista može izluditi – čini nas umornima i nervoznima, opstruira u izvršavanju svakodnevnih životnih zadataka, smanjuje produktivnost i iscrpljuje.
- 14.03.2023.Ovaj nimalo zabavan poremećaj sna znan kao seksomnija ili seks tijekom spavanja poseban je tip parasomnije.
- 22.02.2023.Kvalitetan i zdrav san povećava produktivnost i psihofizičku otpornost.
