30.12.2024.Kegelove vježbe su jednostavan i učinkovit način za jačanje mišića dna zdjelice.
01.03.2024.Seks je prirodan lijek za stres, poboljšava raspoloženje i pomaže u gubljenju kilograma.- 21.02.2024.Važno je napomenuti da Kegelove vježbe nisu korisne za sva stanja zdjeličnog dna, stoga je ključno da ih procijeni kvalificirana…
- 23.12.2022.Kegelove vježbe su jednostavne vježbe stiskanja i opuštanja mišića zdjeličnog dna.
14.09.2021.I o mišićima zdjeličnog dna se treba brinuti! Što su zapravo mišići zdjeličnog dna, i ono još važnije; kako utječu…- 26.01.2021.Bez obzira radite ih ili ne, sigurno ste već nešto čuli o divnim vježbama koje je razvio Dr. Kegel.
- 06.11.2020.Kegelove vježbe su prevencija i terapija u liječenju poremećaja zdjeličnog dna, često praćenim poremećajem mokrenja koji značajno umanjuju kvalitetu života…
- 12.07.2019.Zdjelično dno čini sloj mišića koji je razapet između kostiju zdjelice. Njegov uloga je podržavati rodnicu, debelo crijevo i maternicu.
- 09.02.2016.Kegelove vježbe su prevencija i terapija u liječenju poremećaja zdjeličnog dna, često praćenim poremećajem mokrenja koji značajno umanjuju kvalitetu života…
05.04.2012.Rješenje za bolji orgazam skriva se i u prehrani!
