28.04.2025.Iako se često zanemaruje u odnosu na intenzivnije vježbe, hodanje je izvrstan način kako poboljšati fizičku kondiciju i zdravlje bez…
19.08.2024.Ne trebate čekati novu godinu da bi donijeli nove odluke. Najbolje vrijeme za krenuti je sada i zato vjerujem da…- 20.08.2023.Sjedite više od pola dana, i na poslu i doma. Nemate vremena za rekreaciju pa vaš organizam zbog toga pati:…
- 18.08.2022.Zamislite i hodanjem gubite kilograme! Umjesto kave, prijateljicu pod ruku i đir po gradu!
- 04.05.2022.Osobe koje svaki dan prakticiraju žustro hodanje u trajanju od barem 30 minuta imaju manji indeks tjelesne mase - i…
22.02.2021.Prirodi se moramo vratiti jer ima moć učiniti nas sretnijima i zdravijima. Povratak prirodi je važan kako bi je upoznali te…- 10.05.2019.Kojim vježbama najbrže i najučinkovitije možete postići cilj?
- 06.07.2018.Stražnjica, najljepši adut!
- 28.05.2015.U suradnji sa stručnjacima osmišljene su vježbe koje građani mogu prakticirati u uredu ili kod kuće
05.12.2013.Najbolji lijek protiv nesanice
