30.09.2024.Svaki početak je težak, a tako i početak vježbanja. Treba maknuti stare navike i usvojiti nove, a to zahtjeva trud…- 23.09.2024.Popriličan broj ljudi odlučuje se iskoristiti zimske dane na skijama. Doduše, često se zaboravi da to nije tako jednostavna aktivnost…
16.09.2024.Stvar je u tome da ne postoji savršen trening. Nikada neće ni postojati.- 10.09.2024.Oba načina treniranja mogu se prilagoditi potrebama vježbača, a to ovisi o grupi i treneru.
- 06.09.2024.Bilo bi dobro barem mjesec dana brojati kalorije te si zapisivati u bilježnicu i pogledati koliko kalorija unesemo.
- 29.08.2024.Često su rasprave kako najbrže izgubiti kilograme i doći do željene forme. Na toj raspravi često dolazi do biranja favorita…
- 19.08.2024.Ne trebate čekati novu godinu da bi donijeli nove odluke. Najbolje vrijeme za krenuti je sada i zato vjerujem da…
- 12.08.2024.Pretilost je jedan od vodećih javnozdravstvenih problema koji je krajem dvadesetog stoljeća poprimio karakter globalne epidemije.
- 05.08.2024.Ostati zdrav i pokretan minimum je za dobar život. Unatoč tome, za to se treba i potruditi kad dođu godine.
- 30.07.2024.Teretana je mjesto za poboljšanje zdravlja i brige o sebi. Tjelesno i mentalno zdravlje imat će benefite od vježbanja.
