Koliko ste puta osjetile da trebate donijeti određenu odluku, iako su svi logični argumenti govorili suprotno? Ponekad su to sitne stvari poput biranja dužeg puta do kuće, umjesto prečaca, a ponekad velike poput izbora partnera ili mjesta gdje ćete živjeti. Ženska intuicija tajanstveni je unutarnji glas koji nas vodi, upozorava i pomaže nam donositi odluke. No, treba ga naučiti slušati. To je ono kada vam kažu: Slušaj sebe.
Ali kako?
Što je intuicija i zašto je žene jače osjećaju?
Intuicija se često opisuje kao „šesto čulo“, no zapravo je riječ o sposobnosti nesvjesnog procesuiranja informacija. Naše tijelo i um skupljaju bezbroj sitnih podataka koje svjesno ne registriramo, ali ih mozak ipak obrađuje i pretvara u osjećaj koji popularno nazivamo tuđicom „gut feeling“ – instinktivan dojam o nekoj situaciji, osobi ili odluci.
Crijeva premrežena milijunima živaca, važna su za intuiciju jer reagiraju u trenu i mozgu šalju signale.
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Frontiers in Psychology (2020), žene imaju jače razvijene neuralne mreže povezane s empatijom i čitanjem neverbalnih signala. Također, studija Sveučilišta u Cambridgeu otkrila je da žene imaju višu aktivnost u prednjem cingularnom korteksu, dijelu mozga zaduženom za donošenje odluka na temelju intuicije.
Kako prepoznati intuiciju i razlikovati je od straha ili predrasuda?
Intuicija je tiha, smirena i jasna. Ona nije panika ni strah ni paranoja. Ako se osjećate tjeskobno, uplašeno ili nesigurno, moguće je da je riječ o anksioznosti, a ne o intuiciji. Prava intuicija dolazi kao iznenadna spoznaja, osjećaj sigurnosti i unutarnjeg znanja, bez jasnog objašnjenja.
Neuroznanstvenici sa Sveučilišta Northwestern u SAD-u dokazali su da intuicija proizlazi iz brze obrade informacija u podsvijesti. Njihovo istraživanje objavljeno u časopisu Scientific Reports pokazuje da naš mozak donosi odluke koju sekundu prije, nego što ih postanemo svjesni.
British Journal of Psychology intuiciju definira kao proces u kojem se mozak oslanja na prošla iskustva i vanjske podražaje kako bi donio odluku. Odvija se toliko brzo, na temelju instinkta da ga nismo svjesni.
Ženska intuicija – stvar evolucije
Znanost sugerira da je ženska intuicija posljedica evolucije. Žene s jakom sposobnošću razumijevanja i predviđanja potreba svojih potomaka i partnera napreduju u odnosu na žene s inferiornim osjetilima.
Ta se sposobnost vjerojatno razvila kao mehanizam preživljavanja. Antropološke studije pokazuju da su žene koje su mogle osjetiti opasnost ili čitati suptilne društvene znakove bile sposobnije zaštititi svoje potomke i osigurati kontinuitet svoje loze, piše Executive Matchmakers.
Čak se i CIA oslanja na žensku intuiciju
Studije su pokazale da se žene ističu u ulogama koje zahtijevaju suptilnost, empatiju i vještine zapažanja – kvalitete koje ih čine iznimnima u špijunaži. Žene se mogu uklopiti, izgraditi povjerenje i čitati situacije s preciznošću koja se ponekad pripisuje izraženoj intuiciji zbog čega ih CIA smatra boljim špijunima.
Uspoređujući MRI snimke aktivnosti mozga, ženski mozak pokazuje povećani broj neuronskih veza. To ga čini učinkovitijim i pomaže u analizi društvenog okruženja.
Živci i jaka povezanost među njima omogućuju bolju komunikaciju između dviju hemisfera mozga, poboljšavajući sposobnost žena da obrađuju emocionalne informacije i povezuju ih s racionalnim razmišljanjem.
Intuicija u svakodnevnom životu
Koliko puta ste osjetili da nešto nije dobro u nekoj vezi ili prijateljstvu, ali ste zanemarili taj osjećaj? Ili ste imali predosjećaj da će nešto krenuti u dobrom smjeru – i bili ste u pravu? Intuicija nam može pomoći u ljubavi, poslu, odgoju djece i donošenju velikih životnih odluka. Drugim riječima – u svemu. Ona je naš vjerni saveznik, šaptačica kroz život.
Kako ojačati intuiciju?
- Slušajte svoje tijelo – ako osjetite neugodu u nekoj situaciji, obratite pažnju na to. Ponekad tijelo zna više, nego što možemo racionalno pojmiti.
- Vježbajte svjesnost – meditacija, dnevnik i trenuci tišine pomoći će vam da prepoznate unutarnji glas.
- Obratite pažnju na snove – podsvijest često šalje važne poruke kroz snove.
- Vjerujte prvom dojmu – on je često ispravan jer dolazi iz nesvjesne analize situacije.
- Povežite se s prirodom – boravak u prirodi smanjuje stres i pojačava unutarnju jasnoću.
- Čuvajte sebe – postavite i poštujte svoje granice, prihvatite sebe i nastojte se što bolje upoznati.
Vjerujte sebi
Ženska intuicija nije mit – ona je stvarna i moćna. U svijetu prepunom informacija i logike, ponekad je najbolji vodič upravo onaj unutarnji glas koji nas tiho usmjerava. Zato ga slušajte, njegujte i slijedite – jer on je tu da vas zaštiti i pomogne vam donositi najbolje odluke za vas.