Ako niste sigurni što uzrokuje crvene obraze, obavezno vodite dnevnik prehrane kako biste uvidjeli nakon koje hrane se crveni obrazi pojavljuju.
Zapisujte u dnevnik sve što jedete tijekom dana i sve preparate koje koristite za lice. Tijekom dana koliko god je to moguće gledajte se u ogledalo, tako ćete biti u toku sa promjenama na vašem licu. Izbjegavajte korištenje preparata za lice i određene hrane sve dok ne otkrijete uzrok crvenila na obrazima.
Nanesite industrijski vazelin na lice prije nego izađete na zimu ili vjetar. Izbjegavajte korištenje grubih sapuna i krema jer makar su odlični ovlaživači, sadrže kemikalije koje mogu iritirati vaše lice. Pokušajte koristiti prirodne proizvode.
Izbjegavajte proizvode koji suše kožu jer će izazvati iritaciju. Možda biste mogli i smanjiti grijanje u prostoru gdje boravite. Pokušajte ne dirati lice tijekom dana.