Burnout pogađa sve više ljudi, naročito žena, jer ono što se od njih očekuje i njihova svakodnevna iskustva bivanja u suvremenom svijetu dvije su vrlo različite stvari. U knjizi „Pregorijevanje” sestre Emily i Amelia Nagoski objašnjavaju kako žene pregorijevaju nastojeći premostiti jaz između stvarnosti i očekivanja, vlastitih potreba i tuđih zahtjeva te otkrivaju kako izaći iz začaranog kruga stresa i iscrpljenosti.
Uz pomoć neuroznanosti, ali i Disneyjevih princeza, popularne glazbe i znanstvenofantastičnih distopija, ova revolucionarna knjiga tumači zašto žene pregorijevaju drukčije nego muškarci te nudi praktične savjete uz pomoć kojih čitateljice mogu smanjiti stres, preuzeti kontrolu nad svojim osjećajima i voditi radosnije živote.
Pisana razgovornim silom, svoje čitateljice poziva na djelovanje, daje im podršku i utjehu te im jasno daje do znanja da su „dovoljne”, upravo takve kakve jesu.
O autoricama:
Emily Nagoski nagrađivana je autorica međunarodne uspješnice Budi kakva jesi: nova znanstvena otkrića koja će vam promijeniti seksualni život. Licencirana je terapeutkinja i doktorica znanosti s dvadeset godina iskustva na području seksualne edukacije. Kombinira seksualni odgoj i edukaciju o stresu kako bi žene naučila živjeti samouvjereno i radosno u njihovim vlastitim tijelima.
Amelia Nagoski doktorirala je dirigiranje na Sveučilištu Connecticut. Docentica je i koordinatorica glazbe na Sveučilištu Western New England te redovito vodi edukacije na kojima govori o primjeni komunikacijskih znanosti i psiholoških istraživanja.
Darujemo jednu čitateljicu.
Pravila su jednostavna:
- U komentare, na dnu članka, na webu napišete #shehr (Ako imate problema s prijavom, proučite https://she.hr/kako-sudjelovati-u-nasim-darivanjima/)
- Pratite nas putem društvenih mreža Facebook, Instagram, TikTok i YouTube
- Možete se prijaviti samo jednom!
Prijave primamo do 16. kolovoza točno u podne.
Random biramo, a dobitnici nakon objave svoje dostavljaju u inbox na našem Facebooku podatke (ime i prezime, adresa i obavezno broj telefona, radi dostavnih službi). Podatke koje ostavite koristimo isključivo u svrhu dostave paketa.
Darove šaljemo samo na adrese u Hrvatskoj u roku 30 dana od javljanja dobitnika.
Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.
Ako želite provjeriti jeste li jedan od dobitnika, upišite svoje ime u tražilicu na našem webu.