Umoru i teškim nogama možete doskočiti uz pomoć Antistaxa, prirodnog proizvoda tvrtke Boehringer Ingelheim. A evo i nekoliko zanimljivosti o namirnicama koja pomažu zdravlju nogu.
Povrće i proizvodi od cjelovitih zrna, uključujući sve žitarice, bi trebali biti glavni sastojci dobro izbalansirane dijete. Povrće, poput prokulica, kupusa, mrkve, špinata, luka i rajčice, ima iznimno kvalitetne sastojke te je posebno djelotvorno za srce i cirkulaciju.
Voće – banane, naranče, grejp, grožđe, brusnice, jagode, borovnice i maline su također dobri plodovi za održavanje zdrave cirkulacije vena i zdravih kapilara.
Ostali savjeti za prehranu
Jedite češnjak, komorač, potočarku i ciklu. Češnjak može pomoći u smanjenju masnoća u krvi i kolesterola te održavaju zdravih arterija i učinkovitog protoka krvi. Komorač također pomaže u reguliranju masnoća u krvi i održavanju zdravlja srca. Cikla i potočarka sadrže antioksidanse (vitamini dobri za sprečavanje oštećenja tkiva), te pomažu u reguliranju krvotoka.
