Piper methysticum latinski je naziv biljke poznatije pod imenom Kava kava. Njena upotreba usmjerena je na uklanjanje napetosti, tjeskobe i potištenosti. Prirodni antidepresiv je ustvari najbolji način na koji bismo mogli okarakterizirati ovu biljku, koja bez obzira na ime, nema nikakve povezanosti s kavom.
Potječe iz područja Sjevernog Pacifika gdje je lokalno stanovništvo konzumira u tekućem obliku. Korijen se melje i pretvara u kašu koja se razrjeđuje hladnom vodom. Navratite li u rodni kraj ove biljke, budite sigurni da će upravo ova smjesa poslužiti domaćinima kao piće dobrodošlice.
Glavni aktivni sastojci ove biljke, kavalaktoni, uspješno otklanjaju simptome uzrujanosti, zabrinutosti, nesanice, hiperaktivnosti, glavobolje i menopauze. Neka od istraživanja pokazala su kako je učinkovita i u borbi protiv raka jajnika i leukemije.
Redovitim konzumiranjem ove biljke u preporučenim količinama, olakšanje će osjetiti i osobe koje pate od tjeskobe bez da ostavi negativne posljedice na središnji živčani sustav. Poboljšana koncentracija i budnost također su blagodati ovog korijena koji se osim u tekućem obliku može konzumirati i u kapsulama, kao ekstrakt i tinktura, ali i u obliku bezalkoholnih pića.
Preporučena dnevna doza iznosi 1 do 5 g u suhom obliku ili 3 do 6 ml tekućeg ekstrakta. Od iznimne je važnosti da se osoba koja ju konzumira pridržava tih doza jer prekoračenjem iste se može u roku od tek 20-ak minuta utonuti u duboki san koji traje od 24 do 48 sati.
