O intimnim odnosima u spavaćoj sobi možete puno pročitati i čuti. Kako začiniti odnose, koje igračke uvesti u seksualnu rutinu i slično. No, što kada imate niski libido? Kako onda započeti odnose? Naime, česta je pojava da se mnogim parovima smanji libido u dugogodišnjoj vezi ili braku, uz vanjske faktore poput stresa na poslu, financijskog stresa, odgoja djece i još bojnih drugih situacija. No, kako onda uopće imati intimne odnose s partnerom? Donosimo vam nekoliko savjeta.
Penetracija nije uvijek nužna
Mnogi zaboravljaju, ali seks je puno više od penetracije. Seks je i maženje, poljupci, oralni seks. Ponekad je dovoljno biti prisutan i isprobati nešto drugačije poput navedenog. Imajte na umu da je važno biti intiman, a na koji način i kojim tempom, to sami odredite onako kako vam odgovara. Jer, tko kaže da nakon oralnog seksa ipak neće uslijediti i nešto više?
Komunicirajte
Razni stručnjaci poput seksologa i psihologa navode da u odnosu kada jedan partner ima veći libido od drugog, jako često dolazi do svađa, mrzovolje i ogorčenosti. Upravo kako biste izbjegli ove neželjene reakcije, razgovarajte.
Svaki odnos se temelji na iskrenosti i povjerenju do kojeg se dolazi komunikacijom. U ovom slučaju ništa nije drugačije. Recite partneru što vas muči, kako biste voljeli ponovno započeti intimne odnose, što on može napraviti za vas da vam probudi libido.
Počnite izvan spavaće sobe
Veliki dio odnosa nije samo intimnosti ispod plahti, već flertovanje tijekom dana, unošenje razigranosti u vašu vezu, slanje seksi i/ili slatkih poruka, davanje prioriteta kvalitetnom zajedničkom vremenu. Nakon toga, kada dođete do spavaće sobe, slijedi frcanje iskri. Sigurno ste imali dana kada niste razgovarali s partnerom, svađali se oko svakodnevnih sitnica – jeste li na kraju dana imali želju za seksom? Vjerojatno ne. Sada se zapitajte kako je dan završio nakon skladnog dana?
Emocionalna sigurnost
Kada ste emocionalno sigurni u smisli da ste viđeni od strane partnera, da imate njegovu podršku, da se osjećate zadovoljno i lijepo u svojoj koži, igra veliku ulogu u tome imate li želje za seksom ili ne. No, i vaše samopouzdanje igra veliku ulogu. Ukoliko se ne osjećate dobro u svojoj koži, rijetko ćete poželjeti skinuti se pred partnerom i voditi ljubav. Stoga, vraćamo se na drugi važni korak – a to je komunikacija.
Važno je reći partneru kako se osjećate te kako on može doprinijeti vašoj emocionalnoj sigurnosti. Također, ne zaboravite da je to dvosmjerni put te da i vi morate raditi na sebi.
Posvetite vrijeme vama
U današnjem užurbanom vremenu mnogi parovi zaborave posvetiti vrijeme sebi. Možda ste pomislili da ste cijeli dan zajedno, odrađujete obaveze, u istoj ste prostoriji, ali jeste li zaista posvećeni jedno drugome? Kao i biljka i vaša veza treba njegovanje. Isplanirajte izlazak, šetnju, odlazak u kino, na večeru ili ostanite doma, ali ugasite mobitele i budite prisutni. Nemojte razgovarati o obitelji, djeci, prijateljima, poslu ili svemu svakidašnjem, već se posvetite samo vama. Ovo će sigurno doprinijeti tome da se opustite, a na kraju i poželite rasplamsati strasti u spavaćoj sobi.