Iako su dani sve duži i duži, na grad se već spustio mrak kad smo zakoračili u prvi hrvatski beauty concept store na zagrebačkim Vrbanima. O Guštu smo već pisali kad se otvorio, a nedugo nakon otvaranja vlasnica i beauty entuzijastica Nikolina Kemenović pokrenula je radionice u svom prostoru. Među njima se jednim od favorita pokazala Face fitness radionica koju je kreirala zajedno s certificiranom trenericom face fitnessa Sandrom Poštom.
Face fitness je skup vježbi i tehnika masaže osmišljenih za jačanje mišića lica, poboljšanje cirkulacije i tonusa kože, te smanjenje bora. Cilj je postići prirodan lifting efekt, smanjiti znakove starenja, poboljšati elastičnost kože, te podići konture lica. Zapravo se radi o prirodnoj metodi kojom se postiže svježiji i mlađi izgled, a za koji vam ne treba ništa više od vaših deset prstiju i finih prirodnih clean proizvoda koji će pomoći da ti prstići lakše klize.
U samom prostoru dočekale su nas već pripremljene radne jedinice, mali boudoiri, na kojima su bila ogledala, trake za kosu, posudice za toplu vodu i ručnici. Na sredini stola stajali su proizvodi za sve faze beauty rutine – čistači, toneri, serumi i kreme.
Face fitness – prirodan i neinvazivan način za postizanje mladolikog i blistavog izgleda
U radionicu nas je uvela Nikolina objašnjavajući zašto je važno da koža bude nježno i temeljito očišćena i tonirana prije samih vježbi. Upoznaje nas s proizvodima za čišćenje različitih tekstura prilagođenih potrebama i tipovima kože. Dvoumim se između meda za čišćenje lica brenda Moja oaza i Biyosh micelarnog ulja, no zbog vodootporne maskare odluka pada na micelarno ulje. Nježno umasiravanje ulja pomaže da zaboravim na dan iza sebe. Nikolina nam otkriva i mali wellness trik kako otpustiti svu napetost koja se skupila kroz dan – dovoljni su vam tek ručnik i topla voda.
Nakon čišćenja uranjamo u svijet mirišljavih tonera. Mislite da smo se zadržale na jednom? Apsolutno ne! Sve smo isprobale svaki, pronašle svoje favorite, osvježile lice i spremno dočekale serume s kojim idu vježbice. Preporuka je koristiti uljni serum koji sprečava trenje i omogućuje lagano klizanje prstiju po koži. Ovoga puta biram Matinata re-glow uljni serum koji divno miriše. Sandra nas vodi kroz rutinu samomasaže dekoltea, vrata i lica koju se nadam usvojiti na dnevnoj bazi.
Objašnjava kako koristiti članke prstiju za definiranje ruba čeljusti, kako se nježno ‘ispljuskati’ po obrazima i podići tonus, kako istapkati područje ispod očiju za uklanjanje podočnjaka i s kojom vježbicom možemo postići trenutni ‘plump’ efekt na usnicama. Peglamo i bore smijalice i bore mrštilice, bavimo se nazolabijalnim borama… Vrijeme brzo leti u razgovoru i vježbama. Sugerira nam da face fitness uvedemo u svoju večernju rutinu, kad već legnemo u krevet. Napominje kako je za vidljive rezultate puno bitnije biti dosljedna s manjim i redovitim treninzima, nego povremeno raditi intenzivne treninge.
Njega lica i samomasaža neodvojivi su kad želimo postići izvrsne rezultate
A koliko često ih moramo raditi i kad bi mogle vidjeti prve rezultate?
”Za najbolje rezultate face fitness se preporučuje raditi 5 do 10 minuta dnevno, pet do šest puta tjedno. Trenutne promjene vidljive su odmah nakon vježbanja, a kroz koje vrijeme će biti vidljive i dugotrajne promjene ovisi o mnogim faktorima. Najčešće je to nakon dva do četiri tjedna redovite prakse, no to ipak ovisi o dobi, tipu kože, načinu života…”, objašnjava Sandra.
Rutinu završavamo odabirom hranjive kreme. U Gušt beauty boutiqueu moguće je birati između brendova kao što su Matinata, Biyosh, Sulis, 757 natural cosmetics, JouJou Botanicals, Uchka, Hvaroma, Makris pharm i mnogih drugih. Posežem za medenom youth-boost lux kremom brenda Biyosh i već razmišljam o tome kako ću zaspati u sekundi kad mi glava dotakne jastuk. U malo manje od dva sata prošli smo rutinu njege i naučile vježbice koje možemo na prirodan i neinvazivan način poboljšati izgled i zdravlje svog lica. Trenutni rezultat je zdraviji i blistaviji izgled kože. A za dugotrajnije rezultate… To će ovisiti o ustrajnosti.
Face fitness radionice održavaju se u Gušt beauty boutiqueu na adresi Horvaćanska cesta 160, Zagreb, jednom u mjesecu. Za datume održavanja pratite njihove službene kanale na društvenim mrežama Instagramu i Facebooku.
Više informacija o radionici, kao i kontakte za sva pitanja pronaći ćete na www.gustboutique.com, na Face fitness radionica u Guštu te na Instagram profilu Facefitnesshr.
Fotografije: Manuela Tunjić Mani Photostory
