Gošća 53. epizode podcasta „Mame kod Lane“ voditeljice Lane Gojak Bajt je Tena Sakar Vukić, content kreatorica, poduzetnica, sportašica, glumica, model i majka dvoje djece. Tena je postala poznata po svom radu i trudu na destigmatizaciji mentalnog zdravlja i otvorenom i ustrajnom dijeljenju osobnih iskustava.
Ovoga puta Tena i Lana otvoreno su porazgovarale o majčinstvu obilježenom Teninim bipolarnim poremećajem, stanjem koje karakteriziraju izmjene maničnih i depresivnih epizoda. Tena je pronašla način koji joj pomaže izraziti se o svom problemu. Na svojim društvenim mrežama pronašla je smisao i svrhu te putem njih dijeli svoju priču i trudi se educirati javnost o važnosti mentalnog zdravlja.
Posvećena je destigmatizaciji i često savjetuje o samopomoći, terapiji i važnosti traženja stručne pomoći. Njezin rad inspiracija je mnogima, a kroz razgovor Tena se otvorila te ispričala kako izgleda svakodnevica majke s bipolarnim poremećajem, na koji način njezina djeca doživljavaju i prihvaćaju njezino mentalno stanje i zašto je iskrenost prema djeci, partneru i sebi ključna u procesu nošenja s dijagnozom.
Tena je iskreno podijelila i svoje iskustvo prve trudnoće u kojoj se, vođena isključivo intuicijom, sama skinula s terapije za bipolarni afektivni poremećaj. Danas nije sigurna bi li to ponovila jer nije “najpametnije” skidati se s lijekova na svoju ruku, bez konzultacija s liječnikom. Kako se nosila s mentalnim zdravljem u trudnoći i je li i druga trudnoća prošla na isti način, ili se zbog nečega i danas pita je li mogla drugačije, samo su neke od tema koje su Tena i Lana otvorile. Tena je također priznala i kako joj porod nije bio težak, ali ju je oporavak zatekao nespremnu.
U inspirativnom razgovoru, podijelila je i svoje iskustvo s prolapsom zdjeličnih organa. Stanje je to koje se može javiti kod žena nakon poroda, a o kojem se premalo govori. Ovo stanje može uključivati spuštanje maternice, mjehura ili rektuma, što može dovesti do simptoma poput osjećaja težine u zdjelici, inkontinencije, boli tijekom odnosa i svakako do smanjenja kvalitete života. Iako se procjenjuje da se prolaps zdjeličnih organa javlja kod značajnog broja žena, točno određivanje učestalosti nije jednostavno budući da se o ovoj temi ne razgovara i da velik broj žena svoje stanje, zbog srama i nelagode, drži za sebe i ne traži stručnu pomoć.
Tena je apelirala na sve žene da razgovaraju sa svojim ginekolozima i da potraže stručnu pomoć jer rehabilitacija može značajno poboljšati simptome i kvalitetu života. Također je apelirala na bolje uvjete u zdravstvenom sustavu i dostupnost elektromagnetnih stolica te lasera u rodilištima, kako bi rehabilitacija postala standardna praksa, a ne iznimka.
Jer majčinstvo nije samo porod. Majčinstvo je i briga za sebe nakon poroda i dostojanstven oporavak. Jer majke zaslužuju biti informirane, podržane i liječene, a ne živjeti u sramu i nelagodi do kraja života.
O podršci, razumijevanju i životu u iskrenoj epizodi Lana i Tena daju odgovore na mnoga životna pitanja. Nova epizoda dostupna je već danas na YouTubeu te audio podcast platformama poput Spotifya i Applea.
Foto: Siniša Bajt