Ljudi koji su preživjeli različite situacije katastrofe i u jednom trenutku života gotovo se suočili sa smrti, morali su se suočiti i sa svojim odlukama koje su im, naposljetku, spasile život. Michael Tougias je za svoje istraživanje preko osam godina razgovarao s preživjelima i otkrio da određeno stanje uma i neke tehnike ne pomažu samo u pitanju života i smrti, već mogu pomoći i u suočavanju s često burnom svakodnevicom.
Autor knjiga Overboard!, Fatal Forecast i Finest Hours, otkrio je savjete koji pomažu u teškim situacijama, ali i ostvarenju ciljeva za koje nam se čini da su potpuno nedostižni.
1. Ne opterećujte se prošlim ishodima
Kada se nalazimo u nekoj situaciji, naš um je uspoređuje s nečim sličnim što smo proživjeli u prošlosti. Tada projiciramo prošli ishod na novu situaciju i na temelju toga donosimo zaključak da ako ćemo se ponašati isto kao prošli put, sve će biti isto.
No, svaka situacija je drugačija i moramo se prisiliti gledati svaki važan događaj po njegovim vlastitim vrijednostima te pronaći varijablu koja određuje uspjeh ili poraz.
2. Adrenalin može biti neprijatelj
Adrenalin nas često potiče da brzo reagiramo. Umjesto toga, bolje je da napravimo pauzu. Kratko zaustavljanje i pauza vrlo često nam daje dovoljno vremena da razmislimo o različitim opcijama, umjesto da samo uskočimo u nešto.
3. Ne morate se slijepo držati svog plana
Kada se pod svaku cijenu držimo svog rasporeda, događa nam se da smo na kraju pod prevelikim pritiskom. Bolje je dopustiti samoj situaciji da stvori plan, čak i ako to znači potpuno napuštanje vlastitog rasporeda i ponovni pokušaj ispočetka.
4. Koncentrirajte se na sadašnjost
Važna odlika preživjelih je ta da oni ne gube vrijeme na razmišljanje kako i zašto su se našli u određenoj situaciji i tko je kriv za to. Ne razmišljaju ni o daljnjoj budućnosti, već traže što moraju napraviti u tom trenutku i što će im pomoći da se približe svom cilju.
5. Mali koraci su važni
Iako su na prvi pogled mali i nevažni, svaki korak je važan u približavanju cilju i bez svih njih cjelokupan uspjeh je nemoguć.
6. Birajte odluku koja se može modificirati
Kako biste ostvarili uspjeh, ne smijete se bojati krenuti u drugom smjeru. Nemojte se bojati mijenjati ili prilagođavati svoje odluke prema razvoju situacije.
7. Slavite male uspjehe
Pronađite vremena kako biste sami sebi čestitali na malim postignućima. Male pobjede daju nam poticaj da napredujemo. Nemojte samo čekati konačan ishod, nego uživajte u izazovima i procesu.