U mjesecima kada se sve više govori o važnosti mentalnog zdravlja, dvije hrabre osobe odlučile su podići svijest o ovoj temi na vrlo osoban i emotivan način. Jenni i Jack Swift, majka i očuh tinejdžerke Evelyn Gibson, koja si je nažalost oduzela život u 15. godini, pokrenuli su kampanju za normalizaciju razgovora o suicidu i mentalnom zdravlju među mladima, jer smatraju da je to ključni korak u prevenciji sličnih tragedija.
„Razgovor o suicidu ne izaziva suicid, on može pomoći osobi koja pati da se osjećaj manje sama“, ističe Jack za BBC. Ovaj duboki uvid u prirodu depresije i samoubojstva daje nadu da otvorenost može spasiti živote. Jenni se prisjeća razgovora s Evelyn, govoreći kako su njihovi razgovori često bili ometeni strahom i nesporazumima. „Postoji inherentni strah od razgovora o suicidu, ali vjerujemo da upravo to može otvoriti bolju komunikaciju. Kada smo imali otvorenije razgovore, Evelyn je postala puno iskrenija i otvorenija s nama“, izjavila je Jenni.
Za njih je ključan trenutak u borbi protiv depresije onaj u kojem prestanemo šutjeti i počnemo otvoreno dijeliti svoja osjećanja. Žele educirati druge o važnosti aktivnog slušanja, bez osude, i o tome kako je važno ne žuriti s traženjem rješenja. Kroz svoju bol, žele potaknuti ljude da ne šute, jer vjeruju da je samo kroz otvorene razgovore moguće spriječiti tišinu koja može biti pogubna.
Tko je Evelyn?
Evelyn je bila mlada djevojka, kreativna i empatična. Voljela je slikati i peći kolače, a tijekom lockdowna napravila je tortu za lokalnu policijsku postaju – oduvijek je voljela pomagati drugima. Jenni i Jack vjeruju da bi Evelyn bila ponosna što njezina priča sada pomaže drugima da prepoznaju važnost razgovora o mentalnom zdravlju i depresiji.
Uoči njezina 16. rođendana, Jenni i Jack stvorili su emotivan YouTube video u suradnji s organizacijom Campaign Against Living Miserably (CALM) i ITV-om, u kojem dijele uspomene na svoju kćer. Kroz ovaj video žele podići svijest o problemu mladenačkog suicida i potaknuti društvo na otvoreni razgovor o ovoj često tabuiziranoj temi. Kampanja je od posebne važnosti jer nova istraživanja CALM-a otkrivaju šokantnu brojku: u posljednjem desetljeću u Ujedinjenom Kraljevstvu 6.929 mladih osoba izgubilo je život zbog suicida.
Simon Gunning, CEO organizacije CALM, ističe kako se današnji mladi ljudi suočavaju s ogromnim društvenim, ekonomskim i emocionalnim pritiscima, što čini izuzetno važnim započeti razgovore koji mogu spasiti živote.
Poruka nade
Ovaj tjedan, Evelynina priča donosi snažnu poruku nade i važnosti razgovora. Ona nas podsjeća da svijetu treba više mjesta za iskrenost, razumijevanje i empatiju te da je mentalno zdravlje tema koja zaslužuje otvoren pristup, a ne prešućivanje. Ova priča ima moć mijenjati živote – jer samo razgovorom, podrškom i zajedništvom možemo pomoći onima kojima je to najpotrebnije.
U Hrvatskoj, razgovor o depresiji i prevenciji suicida pokreće udruga Životna linija, kojoj se možete obratiti za pomoć ako imate ovakve misli ili osjećate da ste u kriznoj situaciji. Ova udruga ima za cilj pružiti podršku onima koji pate od depresije, jer su svjesni da suicid može biti najtragičniji ishod mentalnih poteškoća. „Mnogo ljudi pati od depresije, a suicid je najgori oblik koji može proizaći iz toga“, kažu. Kroz rad udruge žele poslati poruku nade, da svaki problem, koliko god težak bio, može s vremenom biti riješen uz odgovarajuću pomoć i podršku. Udruga Životna linija nudi podršku i savjete svima koji se suočavaju s težim mentalnim izazovima, a važno je da znate da niste sami.