Prehrambene navike uvelike utječu na naš izgled. Vjerojatno više nego sve kreme i preparati kojima se trackamo ne bi li zadržali mlad izgled i postigli lijepu kožu. Evo nekoliko prijedloga namirnica koje će vam pomoći da zadržite mladoliki izgled.
1. Ljepota iz mora
Blagodati mora su izvrsne za izgled vaše kože. Cink u školjkama i masne omega 3 kiseline u ribi revitaliziraju kožu te zadržavaju kolagen. Zato navalite na plodove mora!
2. Vitaminoza
Vitamin C je izrazito bitan za kožu zato u prehranu definitivno ubacite naranče, limune i ostale agrume. Vitamin C je veliki antioksidans koji neutralizira slobodne radikale te na taj način sprečava stvaranje bora, a samim tim i starenje kože.
3. Orašasti plodovi
Nježnu i mlađu kožu možete postići povećanjem unosa orašastih plodova koji su uvelike bogati vitaminom E. Navalite na orahe, bademe, pistachio jer na taj način štitite kožu od zračenja i vremenskih nedaća.
[box style=”0″]
Catrice paketić čeka svoju novu vlasnicu.
Pravila su jednostavna:
- U komentare ispod objavljenoga članka, na našem webu, napišite #ljepota
- Lajkate našu Facebook stranicu i Instagram profil
- Sharing is Caring – ne zaboravite podijeliti objavu, postavke na javno
- Tagirajte frendice
- Općenito, podijelite s nama svoja iskustva, komentirajte, preporučite… Vaše nam je mišljenje važno!
Prijave primamo do 11. siječnja, točno u podne.
Možete se prijaviti samo jednom.
Darove šaljemo samo na adrese u Hrvatskoj. Random.org bira, a dobitnici nakon objave svoje podatke s brojem telefona dostavljaju u inbox na našem Facebooku. Podatke koje ostavite koristimo isključivo u svrhu dostave paketa i neće biti dijeljeni trećim osobama.
Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.
Dobitnica Antonija Zupčić
[/box]