Masti su neizostavan dio pravilne prehrane, iako se prilično često neopravdano smatraju nepoželjnim nutrijentima. Međutim, od velikog su značaja za očuvanje zdravlja i samu strukturu tkiva i stanica. Masti omogućavaju apsorpciju vitamina topljivih u mastima (vitamini A, D, E i K) i imaju zaštitnu funkciju za određene vitalne organe.
Stoga, da bi se unijele poželjne masti, važno je znati razliku između tzv. "dobrih" (bogate monozasićenim i polinezasićenim masnim kiselinama) i "loših" masti (bogate zasićenim i trans masnim kiselinama).
Mnogi margarini i margarinski namazi danas, zahvaljujući razvoju prehrambenih tehnologija, ne sadrže "loše" trans masne kiseline. U sastavu takvih margarina i margarinskih namaza prevladavaju polinezasićene i mononezasićene masne kiseline što ih čini kvalitetnijim namirnicama. U svakodnevnoj prehrani unos ukupnih masti treba biti u skladu s potrebama. Zato je važno odabrati kvalitetu, a ograničiti količinu masti.
Uravnotežena prehrana treba kalorijski sadržavati oko 30% masnoća, 20 do 35% bjelančevina i 45 do 65% ugljikohidrata bogatih vlaknima. Djeca i mladi, posebno za vrijeme puberteta, moraju povećati unos masti i do 35% energetskih potreba.
Margarini nove generacije – Margo Nova, Margo Jogurt, Margo Light i Margo IQ namazi su vrhunske kvalitete i okusa, za zdravu i uravnoteženu prehranu i dobru tjelesnu formu cijele obitelji. Obogaćeni vitaminima A, D i E, bez kolesterola i bez transmasnih kiselina izvrstan su izvor energije za svaki dan. Odlične mazivosti za zdrav doručak, Margo margarinski namazi nude bogat izbor svježih okusa gdje svatko može pronaći najbolje za sebe.